تحدي الضغط لمدة 30 يومًا: احصل على قوة وصحة أفضل في شهر واحد فقط
تطبيق تحدي الضغط لمدة 30 يومًا هو تطبيق يهدف إلى مساعدتك في بناء قوة الجزء العلوي من جسمك في فترة 30 يومًا فقط. هذا التطبيق مثالي للأشخاص الذين يرغبون في الحصول على لياقة بدنية وعيش حياة أكثر إشباعًا وتوازنًا. يتضمن التطبيق مجموعة من 8 تحديات تمارين، بما في ذلك تمارين الضغط المختلفة، وهي مناسبة للمبتدئين والمستخدمين المتوسطين. يمكنك أيضًا إنشاء تحدي خاص بك وزيادة كثافة التمرين وصعوبته تدريجيًا.
يقوم التطبيق بتسجيل تقدمك التدريبي تلقائيًا، حتى تتمكن من تتبع أفضل محاولاتك لكل تمرين ضغط. مع هذا التطبيق، يمكنك الحصول على ذلك الذراع القوي الكبير الذي ترغب فيه دائمًا، فقط من خلال ممارسة تمارين الضغط يوميًا لمدة شهر. سيقوم هذا التحدي لمدة 30 يومًا بتحويل جسمك، وزيادة عضلاتك وقوتك وقدرتك على التحمل، وسيمنحك حق الفخر بأنك قمت بعمل 60 تمرين ضغط في يوم واحد (أو أكثر!).
أفضل جزء في الأمر هو أن تمارين الضغط لا تستهدف فقط الجزء العلوي من جسمك، بل أيضًا ساقيك و90% من عضلات جسمك. إنها تشد عضلاتك بطريقة متزامنة، مما يحسن لياقتك العامة. ابدأ تحدي الضغط لمدة 30 يومًا اليوم واكتشف أقوى جزء علوي لجسمك على الإطلاق! قم بالتنزيل الآن!
